我们需要看到为使美好的新生活与美好的旧生活协调起来所付出的努力，以及有时它们是如何不再融合在一起的。 疲惫和焦虑 我们需要看到你认为我想念以前的自己的时刻。我们需要看到恐惧和自我怀疑。当我们度过艰难的一天，当我们达到临界点时，我们需要承认。这些是生活的一部分，也是转瞬即逝的时刻（有时是几天）。 我有这样的想法，我会在产假期间完成一些其他项目。

相反我已经过度活跃的大脑进入了超速状态！当我的大脑 巴哈马 WhatsApp 号码列表 把我带到每一个可以想象的兔子洞时，有那么多“空闲”的时间来照顾和抱着一个熟睡的孩子。 持续的疲惫当然也无济于事。我的产后焦虑越来越大。我一直在人群中感到不舒服，但它开始变得可怕。我会从去杂货店的旅行中回到家，并且会无缘无故地生气。我没有意识到焦虑可以表现为愤怒。 如果什么？ 每个人都告诉你，如果有什么他们可以帮忙的尽管问。

问题是或者至少对我而言，需要帮助，直到我达到临界点。我对被拒绝的恐惧不成比例地增长到寻求帮助与问题本身一样可怕的地步。 如果他们不帮我怎么办？如果他们不明白我需要什么怎么办？如果我无法表达我的需要怎么办？如果他们认为这很愚蠢怎么办。如果他们生我的气怎么办？如果他们认为我需要的是批评或评判他们怎么办？如果他们认为我虚弱或破碎怎么办。